本当の自分を思い出すための良い選択があります。
日本で生鮮食品を食べ続けるのは、自分の抵抗力と放射性物質の戦いですから、毎日を活き活きと生きる健康な心の状態が必要です。心身一如です。
その上で、生まれながらにもつ清らかな感受性を使用して、多くの情報の中から生まれる違和感を醸し出し、それに対処する能力を駆使します。
そうすれば、このようなリコール情報を見て、『ああ。やっぱりね』と思い、自分の能力を信頼できるものです。
太極拳などで思い出すもの。それが生まれながら荷物、人間の素晴らしい能力です。ただ生きることを純粋に積みかさねている野生の動物は、毒物の入っているものを食べることはしません。
そのような純な動物の先天的能力の域に戻ることが、内丹術が目指す還虚なのです。
■自主回収の理由生労働省（国立医薬品食品衛生研究所）が実施した市場流通品の買上調査において,出荷制限のかかっていない城里町産「こしあぶら」から基準値を超える放射性セシウムが検出されたため。*放射性セシウム濃度 350Bq/kg（食品衛生法で定められた基準値：100Bq/kg）
鹿児島産の煎茶に未使用の農薬（プロシミドン）が基準（0.1ppm）を超えて検出されたそうですが、プロシミドンという農薬は、ホルモン作用をもっており、環境ホルモン物質に特有な毒性を持っています。情報によると、「自主回収の理由自主検査により未使用の農薬（プロシミドン）が基準（0.1ppm）を超えて検出されたため。■想定される健康への影響検出されたプロシミドン(0.19ppm)は,体重50kgの人が当該煎茶を毎日9.21kg食べ続けたとしても健康に影響がない量です。」としていますが、世界の基準は下記のとおりです。
例えば、イチゴを基準に調査した情報があります。
■イチゴには皮がなく、そのまま食べるので農薬をそのまま飲むお茶と同等と考えられます。
イチゴに、実際にどれくらいの農薬が残っているか、実験が行われました。（1993年徳島県）
プロシミドンをそれぞれ３日間おきで３回、７日おきで３回散布した後の残留量を調べました。
1993年の時点では、残留許容値は3ppm。これをクリアしているのは、散布間隔７日で３回の14日経過後だけでした。
従って
適正使用基準では散布間隔について特別な規制はありませんが、プロシミドンでは最高使用回数の3回まで繰り返し散布する場合，少なくとも散布間隔を14日は開けることが必要と考えられます。
■ところが、プロシミドンの残留許容値が問題です。
日本では、使用は可能で1993年時点で3ppm、現在は10ppmと高い許容値です。
EUでは使用が禁止され、0.01ppmであり、なんとEUは日本の1000分の1の許容値です。
■プロシミドンの毒性とは。
イチゴ、野菜などでよく残留が検出されるプロシミドン（殺菌剤）は、ホルモン作用をもっており、環境ホルモン物質に特有な毒性を持っています。
1kgの実験動物に対し、12.5mgのプロシミドンの投与により
①肛門性器間距離減少 ②尿道下裂 ③精巣の萎縮 ④停留精巣
1kgの実験動物に対し、2.5mのプロシミドンの投与により
①前立腺の重さの減少 ②精巣の重さの増加などの影響がみられる。
以上のとおり少子化の問題なども含め、もっと研究されるべきとも追います。
男性は特に精巣不全の問題や、前立腺癌などの危険性も考慮に入れた方がいいでしょう。
■実際、一般のイチゴを食べるとどれくらい農薬を摂取していることになるのでしょうか。
東京都の残留農薬検査でイチゴから検出されたプロシミドン0.19ppmについて考えてみましょう。
イチゴ1パックが約300g。（ヘタは軽いのでここでは無視して計算していきます。）６歳の子が、半パック食べたとしたら？（こどもはイチゴ大好きですね）150gのイチゴに残っているプロシミドンは0.19ppm=0.19mg/kgプロシミドンは、0.19(mg/kg)×0.15(kg)＝0.0285mg６歳児だと、体重は20kgぐらいですから、0.0285mg÷20kg=0.001425mg/kg体重/日
これはだいたいＥＵの摂取許容量(ADI)の半分です。日本のADIだと、たったの0.04倍です。イチゴ好きな子なら、１パック全部食べてしまうこともありますよね。すると、ＥＵのADIを超えてしまいます。
小さな子がたくさん食べたら？イチゴ狩りに行ったら？ＥＵでは影響を重く見ていますが、日本は非常に軽く見ていると思います。
（記事引用 名古屋生活クラブ http://1.nagoyaseikatsuclub.com/?eid=169）
以上の参考文献
井内晃・谷 博(1993)：施設イチゴにおける数種農薬の残留性．徳島農試研報，(29)：37～44
ヨーロッパ食品安全庁（FESA） プロシミドンの毒性
2015/1/22追記
上記の文章内に、ADIが記載されていませんが、日本の食品安全委員会が設定したADIは、0.035 mg/kg体重/日、EUは0.0028 mg/kg体重/日です。日本では、健康に影響のある濃度を10倍以上高く見ています。
また、イチゴ狩りに行ったら？と言うのは、特別な状況なので、ADIと比較するものでは有りませんが、EUのARfD（短時間に食べても問題が無いと考えられる量）である0.012 mg/kg体重 と比較しても、0.19ppmのプロシミドンが残留しているイチゴを150g食べると10%になります。
また、この記事を書いた段階では把握していませんでしたが、大阪府の検査で、0.87ppm（2008年）、0.69ppm（2012年）残留しているケースがあります。また、徳島県立農業試験場の残留試験では、3日おきに3回散布した1日後には、実際に7.5ppmの残留がある事や、間隔を14日に空けても3ppm程度残留している事を考えると、大阪府の検査で見つかったものより、更に高濃度に残留しているものも流通していると思います。1ppmのイチゴなら240g、3ppmのイチゴなら80g、10ppmのイチゴなら24gで、EUのARfDに達します。繰り返しになりますが、ARfDは短時間に食べた場合の許容量です。これでも、安心して食べられますか？
（外山）
（記事引用 名古屋生活クラブ http://1.nagoyaseikatsuclub.com/?eid=169）
商品名煎茶（新茶）連絡先鹿児島製茶株式会社 本社 経営企画部電話番号:099-269-1221対応方法対応開始日2018/04/09対象の特定情報以下に該当するものが回収の対象です。「煎茶（新茶）」①内容量：100g 賞味期限：2018.12.05②内容量： 50g 賞味期限：2018.12.04 製造者：鹿児島製茶株式会社公表行政機関鹿児島県公表行政機関の掲載情報備考■自主回収の理由自主検査により未使用の農薬（プロシミドン）が基準（0.1ppm）を超えて検出されたため。■想定される健康への影響検出されたプロシミドン(0.19ppm)は,体重50kgの人が当該煎茶を毎日9.21kg食べ続けたとしても健康に影響がない量です。
愛と言っても多くの概念がありますが、下記のような効果がある愛は限られています。
完全であり、純粋であり、どのような条件下にも左右されない受容の心は、愛という言葉でひとくくりにされた内の、ほんのひとつです。太極思想における内丹術などには、その愛に到達するための導引や行気、そして実践的な房中術など、経験と実証にもとづき深く研究されてきました。
このような愛の状態になると、人間の心身は多くの変化を起こします。仙人として有名な《老子》はタオの創始者として、このような愛に到達し、導引と行気、そして房中術の達人として伝説に残っています。
先人達は、今回論文で発表されたような現象を体験して、それを経験し実証して､その成果を後に残してきました。
感受性豊かな心身の基板を作る《築基》の修行から始まり、完全なる愛に向かい修行を進めていくのです。
《還虚》に到達した心身はその愛に溢れています。古式においての太極拳が《易筋行》として行われるのも、太極拳が導引法であり、その到達した精神に気を練って導いていくのが行気であり、そしてそこにある愛を基盤にして愛し合うことが房中術なのです。
そうすると、筋肉だけで無く、骨も衰えず、気も高まり、精はみなぎり、内丹を極めることができることは、タオでは当たり前であり、今回の論文もそれらのほんの一部を現代科学で証明したに過ぎません。しかし、多くの事が現在科学で証明されていく昨今、人間の潜在能力は古代から何も変わらず生き続けていることを明らかにし､又、逆に、多くの感受能力を失っている現代人よりも、本来の人間の潜在能力を豊かに使える古代の人間の経験学的証明は多種多様に展開されてきたということもわかります。
これらの愛を思い出すことこそ、私たちは人生を豊かに、健康に、決して壊れることの無い幸福の中で生き抜いていくための、たった一つの方法なのです。
【筋再生】愛があれば筋肉は衰えないブックマーク
Nature Communications
2014年6月11日
Muscle regeneration: All you need is love
オキシトシンというホルモンは、しばしば「愛のホルモン」と呼ばれるが、老化に伴う筋機能の低下を防ぐ作用もあることがマウスの研究で明らかになった。これがヒトでも確認されれば、骨格筋の老化を予防し、あるいは元に戻すための新しい治療法が得られるかもしれない。この研究結果を報告する論文が、今週掲載される。
引用元: 【筋再生】愛があれば筋肉は衰えない | Nature Communications | Nature Publishing Group.
-Glucosamine supplementation extends life span of nematodes and of ageing mice
引用元: D-Glucosamine supplementation extends life span of nematodes and of ageing mice : Nature Communications : Nature Publishing Group.
古式太極拳に伝わる易骨行は、まさに骨の髄を鍛え上げていくということで、仙人のように不老長寿を目指すというものであり、健康な骨や骨髄には正常なグルコサミンが多く存在することになり、この研究によって科学的にも立証される可能性が大いに高まった。
古式太極拳に伝わる易骨行は、套路における歩法や行気という経絡と経穴の使い方、自然な力を内筋を使って発する方法（発勁）などを駆使している。
易骨行
書籍《簡化２４式太極拳で骨の髄まで練り上げる技法》から抜粋。
易骨行・・気が宿る骨髄を練り上げる技法骨は命を終えても最後まで残る人体です。太極拳では、易骨(えっこつ)といって、勁(けい)や勢(せい)によって骨を鍛えていく修練を行います。太極拳は骨と筋を使って動くということがわかるようになると、年をとっても骨と筋だけで、十分な勢(せい)を保つことができます。「叩歯鳴鼓(こうしめいこ)」などの坐道(ざどう)で、骨に気と勁(けい)が伝わる感覚をわかりやすく身につける事ができます。(基本技法「八段錦の叩歯鳴鼓」参照)勁(けい)や勢(せい)を無くして、ただバランスを司る筋肉(バランス筋)をなどを鎧(よろい)のように育てても、年齢を増すごとに衰えていき、その鎧(よろい)が取れれば、身体にはやせ衰えた骨と筋が残ります。ですので、太極拳の考え方では、最初から骨と最低限の筋を維持することを修練します。易筋(えっきん)、易骨(えっこつ)です。筋肉を鍛えるのも大事ですが、なぜ筋肉を鍛えるかによります。太極拳の場合は、その肉の内にある骨と筋を強化し、肉を離していく（依存しない）という思想に基づきます。巷では、筋力アップが骨折予防に良いとし、太極拳を取り上げている情報が多いようです。しかし、太極拳でバランス筋などの筋力アップだけをはかり、骨を守るという考え方は本末転倒です。なぜなら、筋力が衰えた頃に、守られ続けた骨は耐えることができませんし、骨自体が刺激から守られるため、その役目を放棄します。したがって脆(もろ)くなるのです。太極拳の易骨(えっこつ)は、どんどんと骨に振動と勢(せい)を与え続けます。いつも、骨は刺激にさらされています。その骨に刺激を伝えるのは、歩法(ほほう)や腰腿(ようたい)（基本技法「腰腿」参照）、沾粘(てんねん)勁(けい)（基本技法「?手(すわいしゅ)・沾粘勁」参照）や纒糸勁(てんしけい)（基本技法「?手(すわいしゅ)・纏糸勁」参照）、その他の勁(けい)や勢(せい)です。太極拳を練り上げていく中で、骨に刺激を与え続けます。すると、気は骨髄(こつずい)に宿り、套路(とうろ)でも骨身にしみる感覚を体験します。そして、骨を自由に無理なく動かすための、バネのような筋を育てていきます。これが易筋(えっきん)です。骨と筋ばかりの人間になっても、使えるのが太極拳です。そして、そのようになっても、健康を維持できるのが人間の先天(せんてん)です。赤ん坊には力のある肉はありません。しかし弾みの筋と、髄を生かす骨はあります。年をとっても、骨と筋を健康に保つことが大切です。人間の骨は、適度に刺激を与え続けていると、その都度必要な成分を保持し、自らを強化していき、大事に備えます。その基本原理を忘れて、単純に筋力を強化しても、逆作用になります。太極拳はバランス筋を鍛えますが、危険範囲を超えないセーフゾーンでしか動かない太極拳は、以上のような反作用にも目を向けるべきでしょう。
「日本の核汚染より、よほどひどい」ということは、日本の核汚染は酷いと言うこと。
この世界の常識は、日本の社会では経済活性の盛り上がりで、陰薄くなってきたようだ。要注意。
中国各地に“癌の村”…「日本の核汚染よりひどい」＝重金属問題
Y! 【社会ニュース】 2011/10/14(金) 10:07
中国各地で、癌（がん）などの多発地域が存在する。発症・死亡率が大幅に上昇し、多くは45歳前後で死亡する。主な原因は重金属などによる土壌汚染とみられる。「日本の核汚染より、よほどひどい」と話す住民もいる。中国新聞社が報じた。
引用元: 中国各地に“癌の村”…「日本の核汚染よりひどい」＝重金属問題 2011/10/14(金) 10:07:20 [サーチナ].
考えすぎ？とんでもない。考えすぎではありません。
今は、世界中の情報が入手できる時代です。また多くの情報が氾濫する時代。
真実を見る、選ぶ目を養えば、必ず見えてくるのです。
まず、考え過ぎなどと逃げないで、気を向けてみる。
楽しく、健康に生きると決めてみる。
楽しく健康に生きたいと。「たい」などのレベルでは、そこに到達しません。
いつまでも「たい」と、草むらに逃げ込んでいることになります。
社会のプロパガンダ情報に惑わされず、垣間見る真実の発露をその源まで追いかけてみる。
これがこのリサーチセンターの活動でもあります。
有り余る時間を、人々が健康に真に幸福に生き抜くための研究に費やしています。
結局は、ただ楽しく健康に生きると自分が決めただけですが。自分のためです。
日本は今まで同様、陰陽五行思想にいう、相乗相侮の状態に陥っています。乗侮の病です。
明治時代から社会は何に乗侮しているのか？坂本龍馬から始まり、ひたすら経済の相乗と、自然への相侮に病んでいます。
そこから見つめ直さないと、何も真実は見えません。
富士山頂で発がん性物質、越境汚染か
中国政府はこのほど、がん患者が急激に増えている「がんの村」が存在することを認めました。中国から日本に飛んでくるＰＭ２．５。その中に含まれる発がん性物質が、空気が非常にきれいなはずの富士山の山頂でも観測されていたことがわかりました。
最近、易疲労（いひろう）を訴える人が増えてきています。
易疲労とはちょっとしたことで、すぐに疲れてしまう症状です。
また全身倦怠感、易疲労感を中心とした症候群である「慢性放射能症」、「慢性原子爆弾症」（都築正男、「慢性原子爆弾症について」昭和29年2月『日本医事新報』第1556号所収）内部被曝や低線量被曝が原因の易疲労もあるようです。
さて、疲れですが、人間の疲れ方には交感神経型と副交感神経型があるのはご存じでしょうか？
結構、疲れとは、交感神経優位の疲れのほうが一般的に疲れと言われているようです。
例えば、無理をして忙しい毎日を送って、ストレスと闘い、休みも充分取らずに疲れている人です。
いつも体が疲れているので、もう疲れさえ自覚しないようになっているときもあります。
だいたいは、血圧や血糖値が高く、イライラとピリピリがいつもの状態で、なにかにつけて不安感が強く、夜は興奮して眠れません。
これが、人間が活動するときに活性化する交換神経優位の疲れです。
ところがもう一つ、休息する時に働く副交感神経優位の疲れ、これが案外知られていない疲れ方です。
体は自立神経の活動の体調を作る交感神経と休息の体調を作る副交感神経というたった２種類の神経によって制御され、全てを決めているのです。
太極思想における陰と陽が世の中の現象を制御しているのと同じです。
体も自然も複雑な仕組みがあるようには見えていますが、陰陽理論と同じで、体は、興奮するか休息するかの、単純なメカニズムの中で営まれています。
もう一つの副交感神経優位の疲れですが、リラックスし過ぎて、ゆったりと緊張感なく、過ごしている生活の場合です。この場合は、副交感神経優位の疲れを感じる方が多く、最近増えてきています。
副交感神経優位の疲れは、小さな事でも気になって落ち込みやすく、少し動くだけでも疲れる（易疲労）、やる気が起こらないことが多く、夜はすぐに眠れますが、朝起きるのがとても億劫になります。
このような場合は、アレルギー疾患などを助長することもあります。
日中には、自らタイムスケジュールを作ってきびきびとした生活にしたり、食事の量を減らしたりして、活動的にしていると改善されるのですが、何せ、ちょっとしたことで疲れるので､なかなかきびきびもできませんから辛いところです。
交感神経優位の人の疲れは、休めば改善しますが、副交感神経優位の人の疲れは、ただ休むだけだと悪化します。このあたりが、副交感神経優位の人の疲れの改善の難しいところです。
交感神経優位の人は、無理すると交感神経が緊張して、血管収縮が起こります。そこで、血流障害によって低体温となります。この場合はリラックスしてお風呂に入って体を温めて、血管を広げるのが最も効果的ですが、また翌日疲れるのなら余り意味がありません。
副交感神経優位の人は、通常は体が温かいのですが、リラックスするだけで運動量が無いと、代謝熱が少なくなり、筋肉を退化させると、筋肉からの発熱が少なくなって、低体温化を招きます。慢性です。
この場合は、太極拳などもしっかりと武道要素のある套路をして、インナーマッスルを育て代謝を高めることが大事です。
太極拳は副交感神経を発勁に使う武道ですが、全体では交感神経もしっかりと使います。ただ、普通の武道とは運動に使う神経が逆と言うだけです。そういうところから、バランスの良い神経活動を促進する太極拳がお勧めです。太極拳の養生法（内丹術）には全て以上の理論が遙か昔から完成されています。
どちらの疲れにも、太極拳の套路は有効です。体内の循環が促進され、体温があがります。
但し、しっかりとインナーマッスルを意識した、武道の動きを内包している動きで無いと、ただリラックスするだけで、より疲れが増すこともあります。
交感神経優位の人にはリラックスするだけで、まず、疲れの改善の第一歩になりますが、副交感神経優位の疲れが最近増えてきているようですから、このような場合は、ただ、休むのでは無く、内部の活性化を目指した生活や運動が必要なのです。
ただ、易疲労は副交感神経優位の場合の人が多いようです。
最近ちょっとしたことで､すぐに疲れるという場合は、生活の状態を一度見直されることをお勧めします。
以前よりもすぐに体がだるくなってくる。そんな感じはありませんか。
内部被曝で重大な疾患の恐れ2012年3月26日 19時00分シェアする73 福島第一原発事故から一年が経ちましたが、壊れた原子炉建屋からは今もなお放射性物質が漏れ続けています。この事故によってこの先何十年も放射能と付き合わなければならなくなってしまった日本で、これからどのようなことが起こるのでしょうか。 医師として広島の原爆を経験した肥田舜太郎さんは、著書『内部被曝』（扶桑社／刊）の中で、長期間にわたり低線量の放射能に被曝し続けることによる健康被害の危険性を指摘しています。
禁煙について考えてみたい人は
たばこをなぜ吸うのか？たばこを吸う私は何者なのか？深く自分を考察していくところに真実が見える。そんな起爆剤になる記事がこれかも知れない。私は母が縦隔腫瘍という癌で亡くなった。その頃からたばこが体に与える影響を研究している。ある科学センターで、たばこを吸ったときの血液の逆流と，細胞の酸欠を目のあたりにしたとき、我が体の細胞に愛おしさがわき上がったものである。きっぱりと長年のヘビースモーカーから卒業した。新たに知ったこの知識はこれから人々にどのような影響を及ぼすものか見つめていきたいと思う。
放射性同位体ポロニウム210は，多くの人が考えているよりもずっと身近なところにまで広がっている。世界で年間に6兆本近いタバコが吸われているが，その1本1本が少量のポロニウム210を肺に送り込んでいるのだ。 植物のタバコには低濃度のポロニウム210が蓄積する。その大部分は肥料に含まれている天然の放射性元素から生じたものだ。喫煙者が吸入したポロニウムは肺の“ホットスポット”に定着し，がんを引き起こす原因となりうる。ポロニウムはタバコの煙に含まれる発がん物質として主要なものではないだろうが，それでも米国だけで年間に数千人がこのせいで死亡していると考えられる。
引用元: タバコに放射性物質 | 日経サイエンス.
